UiT in Zonhoven

Mindful Dru Yoga combineert de vloeiende bewegingen uit Dru Yoga met oefeningen uit Mindfulness. Door regelmatige beoefening leren we beter luisteren naar ons lichaam, naar onszelf en dit vanuit een open, niet-oordelende houding. Aanstaande dinsdag 8 januari beginnen de Mindful Dru Yogalessen weer in Siloam, telkens dinsdagochtend van 10 tot 11.15 uur. Meer info: www.druyam.be. Wil je eens ...

Wil je komen voelen of yoga iets voor jou kan betekenen? Dan ben je welkom op de prachtige locatie van het bezinningscentrum Siloam te Zonhoven. Via Hatha yoga kom je terug thuis bij jezelf waardoor je gelijkmoediger wordt en zo veel meer ...

Ieder beleeft yoga binnen zijn eigen mogelijkheden. Het doel is en blijft ontspannen in een asana of in een tussenhouding hiervan. De les duurt 70 minuten (20.30 tot 21.40 uur) gevolgd door een vrijblijvende meditatie tot 22.00 u. (Het lokaal is open vanaf 20.20 uur. We starten stipt om 20.30 uur). Je bent van harte welkom iedere maandag in lokaal 5/6.

Mindfulness - Zonhoven NIEUWE LOCATIE! Mindfulness is een methode die je leert om op een accepterende manier om te gaan met alles wat zich aandient in het leven van alledag. Met deze wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining leer je beter omgaan met stress, slapeloosheid, depressie, pijn ... Met mindfulness leer je leven in het hier en nu. Praktisch Zaal Alverman (Kwint), Heuvenstraat 9, ...

Tentoonstelling met werkjes van leerlingen tekenacademie Zonhoven. Kinderen en jongeren hebben gewerkt rond het thema van dieren en laten in deze eindejaarsexpo hun creatieve uitspattingen zien.

Red Dragon Budo geeft ieder kind tussen 8 en 16 jaar de kans om 1 jaar lang gratis te sporten (nunchaku lessen). Enkel voor nieuwe leden. Dit zowel in Zonhoven als in Kiewit. Info: 0493 59 79 46 https://www.facebook.com/reddragonbudo/

NIEUW! In deze lessenreeks leer je slimme technieken aan om je te verweren tegen geweld en agressie. Daarnaast leer je hoe je sterk en zelfzeker overkomt door je houding en stem te gebruiken. Je leert instinctief te reageren en een aanvaller af te schrikken of tijdelijk uit te schakelen, zodat je tijd hebt om jezelf in veiligheid te brengen. Praktisch Zaal Alverman (Kwint), Heuvenstraat 9, ...

Een uurtje voor jezelf! Ademhalingsoefeningen, toegankelijke poses en een bewuste ontspanning om jezelf te leren kennen en terug te vinden.

's Zomers is buitenyoga gewoon heerlijk. De tijd die je dan doorbrengt in de buitenlucht, onder de blote hemel, is onbetaalbaar. Ontdek je prachtige "IK" door yoga. Op je eigen mat ademhalingsoefeningen, toegankelijke poses en ontspanning.

De vzw Toerisme blaast een oud evenement nieuw leven in: Kunst in de etalage. Hiervoor werkten zij samen met Kunstkring 't Daget Zonue, Foto- en digiclub De Teut en handelaarsvereniging Stralend Zonhoven. Samen zorgen zij voor een zomer vol kunst in het centrum van onze gemeente. Van 1 juli tot 31 augustus tonen Zonhovens kunstenaars in meer dan 40 etalages het beste van zichzelf: aquarellen, ...

Jongeren die meer willen dan alleen maar muziekschool volgen vinden bij de jeugdharmonie zeker ontspannend en muzikaal plezier.

Een avond ontspannende, muzikale inspanning met lichte klanken.