UiT in Zonhoven

Aquarel op jouw maat: beginner of je hebt al meer geschilderd. Je krijgt tips, uitleg en voorbeelden, kortom de ondersteuning die jij nodig hebt. Je kiest zelf je onderwerp. Aan de hand van een foto ga je aan het werk. Bij de uitvoering krijg je deskundige hulp van de lesgever. Centraal staat dat je je amuseert, plezier hebt en met een blij gemoed naar huis gaat. Deze cursus bestaat uit 7 ...

In deze basisreeks ukulele leer je eerst de grondbeginselen (stemming, houding en akkoorden), om vervolgens meteen over te gaan tot echt musiceren. In de eerste les leer je al meteen 5 akkoorden! Spelenderwijs vergaar je inzichten in de slagjes ('strums'): ritmische variaties die kenmerkend zijn voor de ukulele. Daarnaast besteden we ook ruim aandacht aan het lezen en interpreteren van TABS - ...

Wil je je dochter of zoon leren rijden? Wil je iemand begeleiden om het rijbewijs te behalen? Dan kan je eerst een vormingsmoment volgen. Tijdens deze drie uur durende vorming krijg je praktische tips om het leer- en oefenproces van je leerling op een veilige en juiste manier aan te pakken.

Okido-yoga is een actieve yogastijl waarin stretch gecombineerd wordt met meridiaanoefeningen, Do-in oefeningen en technieken uit de shiatsu. Het doel is je bewust te worden van je eigen lichaam en geest. Deze yoga verbetert je algemene conditie, stimuleert en brengt evenwicht in je lichaamsenergie of Ki. Hierbij ontdek je terug balans, kracht en rust in je oorspronkelijke levensenergie. Deze ...

Baby-Yoga versterkt de verbinding tussen jou en je baby. In een rustige en ontspannen sfeer leer je je kind beter kennen en dat zorgt voor meer zelfvertrouwen bij jou als kersverse ouder. Zowel jij als je baby komen in voeling met het lichaam waarbij de motoriek van beiden gestimuleerd wordt. Dit alles heeft een positief effect op het basisvertrouwen van het kind. Deze cursus gaat door op 16, ...

'Als kleine kinderen groot worden' is een interactieve vorming voor ouders van jongeren tussen 10 en 15 jaar. Heb je vragen rond het gamegedrag van je kind? Hoe je hierin grenzen kan stellen…? Dan is deze info avond waarbij algemene opvoedingsvragen centraal staan iets voor jou. Het aantal deelnemers is beperkt tot 20. Prijs: gratis, reserveren verplicht Reserveren via ...

We maken een mooi en origineel bloemstuk voor Allerheiligen. Enkel je creatieve geest en je zin om aan de slag te gaan moet je meebrengen. Voor bloemen en het nodige materiaal wordt gezorgd. Het wordt een toffe, gezellige en leerrijke avond. En het mooie is dat iedereen naar huis gaat met een zelfgemaakt bloemstuk. I.s.m. VTZ.

Verlies en rouw horen bij het leven. Iedereen gaat er anders mee om. Tijdens deze sessie krijg je informatie over de laatste wetenschappelijke inzichten rond rouwprocessen. We gebruiken hiervoor videofragmenten en praktijkvoorbeelden. We bespreken de uitdagingen en kansen die een rouwproces kan bieden. Je krijgt tips om daarmee om te gaan. We bekijken ook de culturele verschillen en de ...

Breng de kerstsfeer in huis met een zelfgemaakt bloemstuk. Het is altijd tof om je eigen toets te geven aan de kerstdecoratie in je woning. Breng je groene vingers en je vrolijk kersthumeur mee. Meer heb je niet nodig om je in te schrijven voor deze workshop. Wij zorgen voor de bloemen en het decoratie- en bloemschikmateriaal. Het wordt een vrolijke, sfeervolle en leerrijke avond en iedereen ...

In deze vervolgreeks onthullen we nog meer geheimen van de ukulele. We zorgen voor een flinke uitbreiding van je akkoordenkennis aan de hand van nieuwe nummers. Stapsgewijs leren we, aan de hand van bekende liedjes en melodieën, tokkelen in de maat van 3, 4, 6. De lessen gaan telkens door op donderdag van 7 januari t/m 18 maart 2021 van 18.30 tot 20 uur. Deze reeks is voor iedereen die veel ...

Beste papa, wil je 's ochtends een staartje maken bij je dochter? Of wil je zelfs een vlecht maken? Maar je weet niet goed hoe je eraan moet beginnen. Kom naar onze workshop en wij leren het je. Wat breng je mee? Een kind of iemand anders met minstens schouderlang haar, een kam en een borstel. Voor speldjes, elastiekjes en deskundige uitleg zorgen wij. Tijdens de workshop wordt er voor de ...

Veel mensen kennen wel eens een periode met slaapproblemen. We bekijken wat de effecten zijn van chronisch slaaptekort op je lichamelijke en je mentale gezondheid. Je leert meer over je slaap: wat er gebeurt tijdens je slaap, waarom je droomt, hoeveel slaap je nodig hebt en slaapmedicatie. Uiteraard krijg je ook tips voor een beter nachtrust.

Noem het disco, disco boogie of disco swing, de naam doet er niet toe. Deze feestdans dans je als koppel op oude klassiekers zoals Barry White of de Tavares en op de nieuwste hits uit de Ultratop. Als je tot 4 kan tellen kan je deze dans leren. We beginnen met de eenvoudige basispas en voor je het weet swing je na 5 lessen over de dansvloer. Hoera! Gedaan met stilzitten op feestjes! Deze ...

In onze competitieve maatschappij is angst vaak een sociaal probleem. Maar angst heeft ook positieve kanten. Angst helpt ons om voorbereid te zijn op onbekende of bedreigende situaties zoals vuur, agressie en gevaarlijke dieren. Deze angsten helpen ons. Aan de andere kant kunnen angsten als smetvrees, faalangst, bindingsangst ons blokkeren in ons dagelijks leven. Het zijn deze angsten die ons ...

Kom een mooi bloemstuk maken dat je woning tijdens de Paasdagen in een oogwenk opfleurt. Breng je groene vingers en je vrolijk humeur mee, meer heb je niet nodig om je in te schrijven voor deze workshop. Wij zorgen voor de bloemen, decoratie- en bloemschikmateriaal. Het wordt een vrolijke, sfeervolle en leerrijke avond en iedereen gaat naar huis met een zelf gemaakt bloemstuk. i.s.m. VTZ