UiT in Zonhoven

Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Er wordt gewerkt met reeksen. Vooraf inschrijven is voor alle reeksen noodzakelijk. Als je je ...

Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Er wordt gewerkt met reeksen. Vooraf inschrijven is noodzakelijk voor alle reeksen. Als je je ...

7 sessies: Inhoud Robots 2.0 2x Dash 3x Artec 2x Roborobo

Potlood, kleurpotlood, pastel, pen en inkt, aquarel. Je kiest zelf je onderwerp, zelf je materiaal. En dat wat jij gekozen hebt weergeven, daar help ik jou bij!

Een smoothie drinken is één van de gemakkelijkste manieren om veel voedingsstoffen in één keer binnen te krijgen. In smoothies zitten niet alleen heel veel vitamines en mineralen, maar ook enzymen, aminozuren, antioxidanten en nog veel meer goede stoffen.

Deze krokusvakantie ga je van oud papier, kranten en tijdschriften de mooiste nieuwe creaties maken. Dat is niet alleen super origineel maar ook nog eens goed voor de planeet! Op maandag en dinsdag ga je aan de slag met papier maché, papierkralen en maak je je eigen naamstempel en uitnodigingen. Op woensdag, donderdag en vrijdag maak je zelf papierklei, boetseer je hiermee, schep je zelf ...

We gaan dieper in op de middeleeuwse wereld waarin van Eyck leefde en ontmoeten ambachtslieden, hertogen, adellijke opdrachtgevers, internationale bankiers en nog veel meer kleurrijke figuren. We gaan samen op zoek naar de bronnen van van Eyck en achterhalen of hij inderdaad als een komeet aan de artistieke hemel verschenen is of past in een eerdere traditie. Uiteraard wordt Jans meesterwerk ...

Al knutselend leren kinderen (5-12) de wereld van Jan van Eyck kennen. We maken onze eigen olieverf en experimenteren met schildertechnieken. Ons resultaat is een zelfportret met rode (of anders gekleurde) 'tulband'. De allerkleinsten knutselen hun eigen jonkvrouwenpunthoed of ridderhelm! Tijdens de workshop krijgen de kinderen geen bier zoals toch de gewoonte was in de 15de eeuw maar iets ...

We gaan met maximum 8 kinderen wandelen en spelen in het bos. We leren bewust kijken, ruiken, luisteren en voelen. We verzamelen natuurlijke materialen om na de wandeling een eigen dromenvanger te maken. De wandeling combineren we met ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen om emotionele en mentale spierkracht te ontwikkelen. Wanneer? 28 februari 2020 - 9.30 tot 11.30 uur Waar? ...

We gaan met maximum 8 tieners in het bos wandelen en de natuur beleven. We leren bewust kijken, ruiken, luisteren en voelen. We verzamelen natuurlijke materialen om na de wandeling een eigen dromenvanger te maken. De wandeling combineren we met ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen om emotionele en mentale spierkracht te ontwikkelen. Wanneer? 28 februari 2020 -13 tot 15 uur Waar? ...

Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Er wordt gewerkt met reeksen. Vooraf inschrijven is voor alle reeksen noodzakelijk. Als je je ...

Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Er wordt gewerkt met reeksen. Vooraf inschrijven is noodzakelijk voor alle reeksen. Als je je ...

5 sessies: Inhoud Wetenschappen - 1x weto proefjes - 1x droogijsproefjes - 1x waterraket - 1x laboassistent - 1x bioplastic

We gaan dieper in op de middeleeuwse wereld waarin van Eyck leefde en ontmoeten ambachtslieden, hertogen, adellijke opdrachtgevers, internationale bankiers en nog veel meer kleurrijke figuren. We gaan samen op zoek naar de bronnen van van Eyck en achterhalen of hij inderdaad als een komeet aan de artistieke hemel verschenen is of past in een eerdere traditie. Uiteraard wordt Jans meesterwerk ...

Heb jij een koffiezet, radio, weegschaal, broodrooster, … die niet meer werkt, moet er een knoop aangenaaid of een gaatje gestopt? Of moet er iets anders hersteld worden? Kom dan zeker langs bij het Repair Café in zaal 2 van de evenementenhal Den Dijk. De vrijwilligers van het Repair Café helpen je graag verder. Helpende handen zijn ook nog steeds welkom. Evenementenhal Den Dijk - Rozenkransweg 4

Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Er wordt gewerkt met reeksen. Vooraf inschrijven is voor alle reeksen noodzakelijk. Als je je ...

Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Er wordt gewerkt met reeksen. Vooraf inschrijven is noodzakelijk voor alle reeksen. Als je je ...

Koken voor kinderen met een voedselallergie We maken lekkernijen voor kinderen met een voedselallergie. Snoeperijtjes, gebak en hartige hapjes. We houden rekening met de allergie van je kind: suikerarm, vrij van gluten, lactose-arm... Recepten en de maaksels neem je mee naar huis.

5 sessies: Inhoud Wetenschappen - 1x weto proefjes - 1x droogijsproefjes - 1x waterraket - 1x laboassistent - 1x bioplastic

In deze driedelige avondreeks bekijk je jouw issues. Je leert ze bevoelen en fysiek aanpakken. Na een meditatieoefening ga je op zoek naar blokkades, waarna je via yoga en energetische oefeningen de energiestroming in je lichaam en geest activeert. We combineren de Timotheus-methodiek met kundalini en yin yoga.

Na de succesvolle yogalessenreeks rond yoga nidra en meditatie, komt er nu een vervolg. Eén keer per maand komen we samen voor een sessie yoga nidra. Na een uur diepe ontspanning van lichaam en geest, komen we zacht terug in het hier en nu met een kopje. Nadien ben je welkom voor de meditatie als je dat wenst. Yoga Nidra betekent yoga slaap of slaap van de yogi's. Het is een techniek om tot ...

Genieten van originele en seizoensgebonden gerechten voor elk feestmoment? Van hapje tot dessert. Ingewikkeld of makkelijk, met of zonder vlees of vis. Met extra aandacht voor producten van eigen bodem…

Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Er wordt gewerkt met reeksen. Vooraf inschrijven is voor alle reeksen noodzakelijk. Als je je ...

Pilates is een rustige work-out om je lichaam te verstevigen. Het is bewust bewegen, met controle en beheersing, met een specifieke ademhaling en vloeiende bewegingen. Door pilates krijg je een betere houding, een beter figuur, de spieren worden steviger en soepeler en je concentratie verbetert. Er wordt gewerkt met reeksen. Vooraf inschrijven is noodzakelijk voor alle reeksen. Als je je ...

5 sessies: Inhoud Wetenschappen - 1x weto proefjes - 1x droogijsproefjes - 1x waterraket - 1x laboassistent - 1x bioplastic

Kom de heilzame uitwerking van Hatha Yoga ontdekken want Yoga SasBelle helpt je lichaam, geest en ziel op elkaar af te stemmen met Hatha Yoga binnen je eigen mogelijkheden. Een wekelijks uurtje pure verwennerij voor jezelf! Je bent van harte welkom iedere maandag van 20.30 tot 21.40 uur in lokaal 5/6!

Wil je komen voelen of yoga iets voor jou kan betekenen? Dan ben je welkom in lokaal 4 van de Evenementenhal Den Dijk in Zonhoven. Via Hatha yoga kom je terug thuis bij jezelf waardoor je gelijkmoediger wordt en zoveel krachtiger in het leven staat.