UiT in Zonhoven

 'Aanvaarden … een proces van vallen en opstaan'  Wat betekent eigenlijk 'aanvaarden'? Wanneer kan ik zeggen dat ik iets aanvaard heb? In deze workshop gaan we concreet aan de slag met het thema 'aanvaarden'.  Vanuit onze eigen levenservaring staan we enerzijds stil bij datgene dat we zouden willen aanvaarden, maar nog niet kunnen. We zoeken naar het stapje voor nu dat we al wel kunnen ...

Walk-In Basisreeks ?? Heb je last van Stress? ?? Ben je vaak gespannen? ?? Wil je meer verbinding met je lichaam én je gevoel? ?? Heb je last van Overprikkeling? ?? Zit je in een Burn-out? ?? Kan je moeilijk in het 'hier en nu' zijn? ?? Wil je tijd voor jezelf? Schrijf je dan zeker in voor het Walk-In groepstraject. Wat geef jij jezelf cadeau als je het traject volgt? ?? Je voelt jezelf meer in balans ...

Walk-In Basisreeks ?? Heb je last van Stress? ?? Ben je vaak gespannen? ?? Wil je meer verbinding met je lichaam én je gevoel? ?? Heb je last van Overprikkeling? ?? Zit je in een Burn-out? ?? Kan je moeilijk in het 'hier en nu' zijn? ?? Wil je tijd voor jezelf? Schrijf je dan zeker in voor het Walk-In groepstraject. Wat geef jij jezelf cadeau als je het traject volgt? ?? Je voelt jezelf meer in balans ...

Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De vraag is hoe je ermee omgaat en of dit je vooruithelpt. Gevoelens hebben je iets te zeggen. Je kunt er leren naar luisteren. Je kunt er zo leren mee omgaan dat ze een kracht worden, voor jezelf en in relatie met anderen. Deze cursus helpt je daarin concreet op weg. Activity Members: Karen Andries

Veel mensen kennen wel eens een periode met slaapproblemen. We bekijken wat de effecten zijn van chronisch slaaptekort op je lichamelijke en je mentale gezondheid. Je leert meer over je slaap: wat er gebeurt tijdens je slaap, waarom je droomt, hoeveel slaap je nodig hebt en slaapmedicatie. Uiteraard krijg je ook tips voor een beter nachtrust.

Walk-In Basisreeks ?? Heb je last van Stress? ?? Ben je vaak gespannen? ?? Wil je meer verbinding met je lichaam én je gevoel? ?? Heb je last van Overprikkeling? ?? Zit je in een Burn-out? ?? Kan je moeilijk in het 'hier en nu' zijn? ?? Wil je tijd voor jezelf? Schrijf je dan zeker in voor het Walk-In groepstraject. Wat geef jij jezelf cadeau als je het traject volgt? ?? Je voelt jezelf meer in balans ...

Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De vraag is hoe je ermee omgaat en of dit je vooruithelpt. Gevoelens hebben je iets te zeggen. Je kunt er leren naar luisteren. Je kunt er zo leren mee omgaan dat ze een kracht worden, voor jezelf en in relatie met anderen. Deze cursus helpt je daarin concreet op weg. Activity Members: Karen Andries

Walk-In Basisreeks ?? Heb je last van Stress? ?? Ben je vaak gespannen? ?? Wil je meer verbinding met je lichaam én je gevoel? ?? Heb je last van Overprikkeling? ?? Zit je in een Burn-out? ?? Kan je moeilijk in het 'hier en nu' zijn? ?? Wil je tijd voor jezelf? Schrijf je dan zeker in voor het Walk-In groepstraject. Wat geef jij jezelf cadeau als je het traject volgt? ?? Je voelt jezelf meer in balans ...

Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De vraag is hoe je ermee omgaat en of dit je vooruithelpt. Gevoelens hebben je iets te zeggen. Je kunt er leren naar luisteren. Je kunt er zo leren mee omgaan dat ze een kracht worden, voor jezelf en in relatie met anderen. Deze cursus helpt je daarin concreet op weg. Activity Members: Karen Andries