Gemeente Gemeente Zonhoven

Qi-Gong

Qi Gong is een bewegingsleer uit China en is meer dan 7.000 jaar oud. Qi betekent 'energie' en Gong: 'werken met, ontwikkelen van'. We leren in deze lessen bewegen met onze energiezuinige spieren in plaats van met onze energievretende grote spieren. Door minder inspanning en meer bewust ons lichaam te gebruiken creëren we dus een betere doorstroming van bloed, energie en zuurstof in het lichaam. Dat zorgt voor diepe ontspanning en een vitaler gevoel.

Qi Gong is een mooie aanvulling als je al yoga, Taï Chi of welke bewegingsvorm dan ook beoefent om nog meer diepgang en bewustwording te brengen. We leren de 4 basisreeksen om die dan mee te nemen en een begin te maken aan de Ba duan jin en de Shibachi. Uiteindelijk neem je Qi Gong mee in je dagelijks leven en beweeg je bewuster, met minder moeite en voel je je rustiger.

10 lessen op woensdag

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

  • van wo 19 september 2018 tot wo 28 november 2018

Prijs

€ 100,00
Basistarief: 100,00 €

Waar

    GC Tentakel
    Kneuterweg 2, 3520 Zonhoven

Tickets

Organisatie

GC Tentakel