Meditatie helpt om je geest kalm en helder te krijgen, zonder dat je overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. In deze cursus leer je zittend mediteren en tot rust komen door middel van ademhaling. Je staat ook stil bij de geestelijke houding en je leert omgaan met drukke en overheersende gedachten. Ten slotte leer je meditatief stappen. I.s.m. Avansa Limburg vzw.
Lesdata:
14/01/2025
21/01/2025
28/01/2025
04/02/2025
Contact
Organisatie
GC Tentakel Zonhoven
