Gemeente Gemeente Zonhoven

Buiten. Gewoon. Bewegen. - Loopeditie - De zomer tegemoet

ZOMER IN ZICHT! ZOMER IN ZICHT!


En dus weer nieuwe dingen om samen te doen, te beleven en lekker buiten te spelen. We gaan opnieuw Buitengewoon Bewegen!


Wat doen we? Ik hou het graag simpel ;)


Buiten.


Gewoon.


Bewegen.


Heel gewoon en toch zo bijzonder. Heerlijk de zomer tegemoet! Leuke opwarming, toffe oefeningen, wat spelelement, alles met een lach en samen gezellig stukjes lopen en wandelen, in de avondzon. Lekker bewegen en dat in de natuur, de beste manier om je dag af te sluiten. Want in de zomer hebben we meer energie.  



Buiten spelen voor volwassenen. Klinkt als fun, niet?  En in die 11 weken samen onderweg, bouwen we onze conditie op!  



🌱 Elke dinsdag van 19u-20u op de Teut in Zonhoven 


🌱 Neem deel wanneer je wil of voor 11 weken 


🌱 We starten na de paasvakantie en eindigen vlak voor de zomer. 


🌱 Trainingen gaan door op dinsdagen 16-23-30 april, 7-14-21-28 mei en 4-11-18-25 juni op de Teut in Zonhoven.


🌱Afspraak aan de parking thv Donderslagseweg 32  



De sessies zijn zo opgebouwd dat elk type loper mee kan doen! We leggen per training in totaal een afstand af van een 3 tot 4-tal km, stukjes lopend en wandelend.  



Vraag je je af of dit wel iets voor jou is?


✅Je wil lopen maar hebt geen zin om er alleen op uit te trekken? 


✅Je wil bewegen om te genieten en je fit te voelen maar zonder hoge tempo's, of verre afstanden? 


✅Binnen zweten of “aan de machines hangen” zegt je niets? 


✅Je hebt nood aan zuurstof en buiten zijn? 


✅Je wil lekker spelen, je amuseren en tegelijk je spieren versterken? 


✅ Je wil je luchtig in je hoofd en fit in je lijf voelen? 


✅ Samen onderweg zijn in een klein groepje? 


✅ Als extraatje: heerlijk in de natuur, leven met de seizoenen en met een hoge funfactor?  



Wat mag deze portie zelfzorg kosten?


👉 BASISPRIJS: €12,5 per training of €125 voor de 11 sessies (dan heb je 1 reserve!) 


👉 ACTIE : vroegboekkorting tem 10 april €100 voor de 11 sessies 


👉 INSCHRIJVEN: prisca@ikrendusikben.be of stuur een berichtje naar 0473/77 07 99


 Je ontvangt een factuur en na ontvangst van jouw betaling, ben je ingeschreven.  



Speel je mee? 😉

Organisatie

Prisca Valkeneers - ik ren dus ik ben