Heerlijk de lente tegemoet! Want nÊt nu is het zalig om buiten te komen. Vanaf woensdag 1 maart organiseer ik opnieuw de 5-weekse groepscursus Mindful Run in Zonhoven, op de Teut.
đđ MINDFUL RUN VOOR MEER ENERGIE EN RUST đđ
đĒđŽđ đąđŧđ˛đģ đđ˛?
đą Leuke oefeningen als warming-up en cooling-down
đą Afwisselend lopen, wandelen, stilstaan en vertragen
đą Ademhalingstechnieken om minder energie te verliezen, je lichaam te ontspannen en beter te slapen
đą Oefeningen om beter te genieten van het moment
đą Aandachtsoefeningen voor een betere concentratie en focus
đą Toffe oefeningen rond loslaten en vertrouwen
BONUS: de lenteschoonheid van de natuur op de Teut
đĒđŽđŽđŋ đđŊđŋđ˛đ¸đ˛đģ đđ˛ đŽđŗ?
Aan de parking van de Teut, t.h.v. Donderslagseweg 32, Zonhoven
đĒđŽđģđģđ˛đ˛đŋ?
vijf leuke woensdagen van ca 1,5 uur
1, 8, 15, 22 en 29 maart van 9 tot 10.30 uur
đŖđŋđļđˇđ?
âŦ 129 voor de 5-weekse groepscursus
gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit mogelijk
Oh ja, wat anderen ervan vonden? Check gerust de mooie reviews op Facebook, Google en Instagram. â¤ī¸
Ga je mee naar buiten?
Ik kijk er al naar uit!
đđ MINDFUL RUN VOOR MEER ENERGIE EN RUST đđ
đĒđŽđ đąđŧđ˛đģ đđ˛?
đą Leuke oefeningen als warming-up en cooling-down
đą Afwisselend lopen, wandelen, stilstaan en vertragen
đą Ademhalingstechnieken om minder energie te verliezen, je lichaam te ontspannen en beter te slapen
đą Oefeningen om beter te genieten van het moment
đą Aandachtsoefeningen voor een betere concentratie en focus
đą Toffe oefeningen rond loslaten en vertrouwen
BONUS: de lenteschoonheid van de natuur op de Teut
đĒđŽđŽđŋ đđŊđŋđ˛đ¸đ˛đģ đđ˛ đŽđŗ?
Aan de parking van de Teut, t.h.v. Donderslagseweg 32, Zonhoven
đĒđŽđģđģđ˛đ˛đŋ?
vijf leuke woensdagen van ca 1,5 uur
1, 8, 15, 22 en 29 maart van 9 tot 10.30 uur
đŖđŋđļđˇđ?
âŦ 129 voor de 5-weekse groepscursus
gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit mogelijk
Oh ja, wat anderen ervan vonden? Check gerust de mooie reviews op Facebook, Google en Instagram. â¤ī¸
Ga je mee naar buiten?
Ik kijk er al naar uit!
Contact
Organisatie
Prisca Valkeneers - ik ren dus ik ben
