Gemeente Gemeente Zonhoven

Martine Prenen: De Gezonde Vrouw

Een prettig gestoorde lezing.
We willen allemaal lekker in ons vel zitten en bakken energie hebben om elke dag van te tanken.
Maar hoe doe je dat en hoe begin je eraan? Met haar 50 – something jaren op de teller en een Master van gezondheids- en voedingscoach op zak loopt Mar10, net zoals de meesten onder ons, nog regelmatig tegen zichzelf aan.

Ze laat zien hoe ze zich staande houdt op dat slappe koord van een gezond leven.
Ze legt uit wie er achter je cravings zitten. Hoe je je goestingskes onder controle kan houden (of niet). Over hoe je stress kan gebruiken als een vriendje i.p.v. de vijand. Wat je kan doen als je 's ochtends écht niet uit je zombie-status geraakt zonder sloten koffie. En wat je moet doen als je in pashokjes altijd een zenuwinzinking nabij bent.

Mar10 neemt zichzelf niet té serieus, er moet ruimte zijn voor een 'pateeke' of een goed pakje friet.

Je kan humor, inzicht en zelfs een paar gezonde tips & tricks verwachten. Geschikt voor vrouwen én mannen.

ITS OKAY NOT TO LIKE ME.
NOT EVERYONE HAS GOOD TASTE.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

  • za 7 november 2020
    van 19 tot 20.30 uur

Prijs

€ 10,00
Basistarief: 10,00 €; Verminderingstarief: 9,00 €; Vroegboekkorting tem 30/09: 7,00 €

Waar

    GC Tentakel
    Kneuterweg 2, 3520 Zonhoven

Contact

Organisatie

GC Tentakel