Gemeente Gemeente Zonhoven

Dinsdagmenu Karolien Rector

De Zonhovense sportdiëtiste Karolien Rector specialiseerde zich na haar masteropleiding diëtiek en gezondheidswetenschappen in de sportdiëtiek in Nederland en Zwitserland. Ze is werkzaam in enkele multidisciplinaire (sport)praktijken en in haar praktijk komen zowel topsporters als hobbysporters over de vloer. Zo begeleidt ze o.a. de voetballers van KRC Genk, Union Saint Gilloise, de tennissers van de topsportschool Tennis Vlaanderen en de Red Panthers. Voeding beïnvloedt in belangrijke mate het prestatieniveau van sporters. In veel gevallen zelfs het verschil tussen winst en verlies. In haar presentatie legt Karolien ons de belangrijkste principes van sportvoeding uit. Wie op zoek is naar een antwoord op vragen als 'Welke voedingsstoffen zijn belangrijk voor sporters en waarom?', 'Welke voedingspatronen zijn aangewezen tijdens de voorbereidingsperiode van een sportprestatie?', 'Wat eet ik voor-, tijdens – en na de wedstrijd?', 'Wat is het belang van vochttoediening?' en 'Voedingssupplementen versus doping' die krijgt daar die avond een helder antwoord op.
website: www.karolienrector.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

  • di 28 april 2020
    van 20 tot 22 uur

Prijs

Gratis

Waar

    Openbare bibliotheek Zonhoven
    Kerkplein 80, 3520 Zonhoven

Organisatie

Openbare bibliotheek Zonhoven