Gemeente Gemeente Zonhoven

Mind-Walk Basis Lente

Mind-Walk®
??Kom je te weinig buiten?
?Ben je gevoelig?
??Wil je meer in verbinding komen met je lichaam – in de natuur – en je eigen gevoel?
?Ben je gestrest?
??Oververmoeid? Burn-out?
Met een Mind Walk® open jij jouw deur naar jezelf en haal jij jezelf uit die vicieuze cirkel.

Wat geef jij jezelf cadeau als je de Mind-Walk training volgt?
??Het is een moment voor jezelf, buiten in de natuur.
??Je geeft jezelf letterlijk ruimte
??Je geeft jezelf frisse lucht
??Je zet jezelf in beweging, fysiek en mentaal
??Je ervaart hoe je meer bij jezelf kunt blijven
??Je leert van binnen naar buiten te leven.
??Je voelt jezelf meer in balans – met alle ruis om je heen.

Wandelen met aandacht en waarbij we gebruik maken van het beste uit Yoga, Tai Chi en Qi gong. Ademtechnieken en grondingsoefeningen helpen je de prikkels van alledag te verwerken en steviger te staan. Stilte, meditatie en visualisatie helpen je te her-inneren. Je wordt meer mindful doordat je de stilte in jezelf, jouw innerlijke rust weet te herkennen, vinden.
Elke wandeling kent zijn eigen thema, zoals ont-moeten, kracht en geluk.

We wandelen 10 weken op dinsdagavond in een groep van max 6 personen. ( Start 14 april )
Investering in jezelf: 130 euro
Inschrijven verplicht via www.sterrenstraal.be of 0474389215

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

  • di 14 april 2020
    van 19 tot 20.30 uur
  • di 21 april 2020
    van 19 tot 20.30 uur
  • di 28 april 2020
    van 19 tot 20.30 uur
  • di 5 mei 2020
    van 19 tot 20.30 uur
  • di 12 mei 2020
    van 19 tot 20.30 uur
  • di 26 mei 2020
    van 19 tot 20.30 uur
  • di 2 juni 2020
    van 19 tot 20.30 uur
  • di 9 juni 2020
    van 19 tot 20.30 uur
  • di 16 juni 2020
    van 19 tot 20.30 uur

Prijs

€ 130,00
Basistarief: 130,00 €

Waar

    SterrenStraal
    Dwarsstraat, 3520 Zonhoven

Tickets

Contact

Organisatie

SterrenStraal