Gemeente Gemeente Zonhoven

Eutonie, je lichaam als kompas

Je lichaam is je beste barometer in stressvolle situaties. Het geeft vaak haarfijn aan wanneer het tegen z’n grenzen aanstuit. De kunst is om deze barometer juist te leren lezen. Eutonie reikt je een aantal concrete tools aan om je balans te bewaren én te bewaken. Zo leer je beter voelen, ben je niet alleen beter ‘in voeling’ met jezelf maar ook met anderen. Via oefeningen ga je op ontdekking, ...
Je lichaam is je beste barometer in stressvolle situaties. Het geeft vaak haarfijn aan wanneer het tegen z’n grenzen aanstuit. De kunst is om deze barometer juist te leren lezen.
Eutonie reikt je een aantal concrete tools aan om je balans te bewaren én te bewaken.
Zo leer je beter voelen, ben je niet alleen beter ‘in voeling’ met jezelf maar ook met anderen.
Via oefeningen ga je op ontdekking, je lichaam wordt een betrouwbare gids én bondgenoot.

Een gezond evenwicht vinden tussen je professionele en privéleven is niet altijd evident.
Gericht zijn op anderen en jezelf ‘verliezen’, is een valkuil waarin velen ongemerkt terecht komen. Vage pijn en vermoeidheid zijn de eerste lichaamssignalen die de barometer doen tilt slaan.

Eutonie
- helpt je om tijdig en fijngevoelig de juiste signalen op het spoor te komen en te herkennen
- is een zeer concrete handreiking, een must in deze hectische tijden
- legt de focus op duurzame zelfzorg en preventie voor burn-out

23 maart van 9.30 tot 16.30 uur
Siloam, Holsteenweg 17, 3520 Zonhoven
Begeleiding: Greta Enckels, eutoniepedagoog
€ 50
Meenemen: Laken, kussen, reisdeken, gemakkelijke kledij, warme sokken
Maximum 16 deelnemers

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

  • vr 23 maart 2018
    van 9.30 tot 16.30 uur

Prijs

€ 50,00
Basistarief: 50,00 €

Waar

    Siloam
    Holsteenweg 17, 3520 Zonhoven

Tickets