Zhen Chi, de ’Spirit fitness‘, is een unieke en totaal nieuwe, eenvoudige bewegings-vorm waarin elementen van Qi-Gong, Tai Chi, ademhalingstherapie, meditatie, visualisatie, helingstechnieken, mantras en emotioneel evenwicht verwerkt zijn. Met intentiekracht, visualisatie, stretching , ademhaling en gerichte bewegingen activeer je de innerlijke energiestroom en de externe energiebronnen. Zhen Chi bevat essentiële elementen die je helpen rust te vinden in je hoofd en je leren leven met een ’open hart‘ voor jezelf, anderen en de wereld om je heen. Er ontstaat een diepere verbinding met je eigen lichaam en geest, een emotionele balans.
Zaterdag 11 en 18 februari 2012 van 10 tot 12.30 uur en van 13.30 tot 16 uur.
Deelname: € 40
lesgever: Katty Desquesnes
In samenwerking met Vormingplus Limburg